カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


思考のクセ

■2014/10/24 思考のクセ
寒暖の差が大きくて風邪をひいてる
方も多いですね(>_<)
温かくして眠りにつきましょぅ♪

さて今日は人間の思考について。

人は、1日に、6万回思考すると
言われています。
そのうち、ネガティブな内容が
80%、これが通常です!

それは、原始時代に敵から身を守る為に
刻まれたプログラムが残っているから。

そして、思考のうちの95%は
昨日と同じことを考えてる。

なんか単純。。

なので意識的にポジティブな
思考に変えていく努力をすると
ますます良いらしいのです☆


1,眠る前に今日の良かったこと、
嬉しかったことなどhappyな
気持ちになれることを3つ
考えて眠りにつく。

2,朝目覚めた瞬間に、
今日も元気な身体で目覚められて
良かった〜って、ポジティブな
フレーズを心のなかで唱える。

まずはこれを習慣になるまでの
21日間トライしてみましょう!

思考のクセが、happyな方向に
変わったらもっと楽しい毎日に
なるかもしれません(*^^*)



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