カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


頭痛の改善

■2014/10/28 頭痛の改善
こんにちは♪

今日は多くの人が悩む
『頭痛』について。

ストレスなどが関係していると
考えられる原因不明の頭痛脳や
身体に病気がないにもかかわらず
繰り返し起こる慢性頭痛です。

代表的なものに、頭が締め付けられる
ように痛む「緊張型頭痛」や、
主に頭の片側が痛む「片頭痛」、
ものすごい痛みに襲われる
「群発頭痛」があります。


【どのような頭痛?】
精神的なストレスや不自然な姿勢、
疲労などが原因で起こる頭痛です。
僧帽筋や後頭筋、側頭筋などの筋肉が
収縮して血管を圧迫、血液の循環が
悪くなるために起こります。
頭痛の原因の7〜8割を占めます。

【痛みかたは?】
主に後頭部から首筋にかけて、
圧迫感や緊張感、頭重感を伴った
痛みを感じます。また、頭を鉢巻で
締め付けられるような痛みの場合も
あります。いつとはなしに始まり、
だらだらと持続します。
頭痛に伴って肩や首筋のコリを
伴うこともあります。

【なぜ起こる?】
精神的なストレスと身体的なストレスが
主な原因です。
○不安や抑うつ状態
○長時間の着席といった不自然な姿勢、
悪い姿勢
○枕の高さが合わない
○歯の噛み合わせが悪いために生じる
「顎関節症」が原因の場合も

いつものことだから…と見過ごさないで!

矯正をして私生活に気をつけていけば
ほぼ改善出来ることです(*^^*)


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