カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


笑いの健康法ヽ(´▽`)/

■2014/11/24 笑いの健康法ヽ(´▽`)/
笑う門には福来る! 

幸福な人生に笑いは不可欠の要素ですが、
この笑うことが最高の健康法で
あることが医学的にも証明
されてます。

笑いは自律神経系の働きを
整えると言われており、
自律神経系は交感神経と
副交感神経に分かれて、
この神経系がバランス良く機能
することで初めて人の健康は
保たれるのです。

人が笑うと二つの神経系の働きが
適度に繰り返されて、
心身の健康にすこぶる良い影響を
与え、全身の組織を活性化
させてくれます(*^^*)

更に笑うことによって心を
楽しくする脳内物質の
セラトニンやドパーミンも
盛んに分泌され、ホルモンや
若返りのホルモンも盛んに
分泌されます!!

そして循環作用や伝播作用が
あり笑うと楽しくなり、
楽しくなるとまた笑うのです。

笑顔を見せることは家族や
周りの人々を楽しくさせる
幸せにさせる素晴らしい
魔法であり健康法なのですヽ(´▽`)/


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