カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


足裏のアーチをつくろう

■2015/03/06 足裏のアーチをつくろう
こんにちわ(^−^)
きょうは少し肌寒いですね。

こんな日は身体が縮こまってしまいやすいので
肩や腰に痛みを感じる方も多いですね。

スポーツや無理な体勢をとっていなくても
筋肉が緊張した状態が続くと血行不良が起こり
痛みを感じる原因が発生します。

長時間歩いたり立っていたりすると
足が疲れるのも同じです。
長時間立っていると体重の重みで
足裏のアーチが無くなり血行不良状態に
陥ってしますのです。

足裏のアーチはバランスよく立つのにとても重要!

アンバランスは身体の歪みにつながります。


痛みのない健康な身体を保つためにも
足裏のアーチをなくさないようにしましょう!





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