カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


ホームケアの大切さ

■2015/03/25 ホームケアの大切さ

こんばんは(*^_^*)

今日はホームケアの大切さについて。

みなさん顔や髪の毛ってしっかりケアしますよね?

女性ならしっかり化粧水で保湿して、
男性はひげを剃ったり整えたり・・
髪の毛も良いトリートメント使ってみたり
念入りに乾かして、とかしてって結構な
時間とお金を使ってます。

なので、一番頑張ってる身体さんも
ホームケアしてあげましょう(*^_^*)

寝る前にストレッチしたり、毎日歪んで
いく身体を整える運動をしたり、
あとはとても重要な、良質な睡眠をとること。

メンテナンスを定期的に行うのも
大切です(^−^)

だってだって、今の身体が健康に
動かなくなったら、一番辛いですよね?

仕事が忙しくてって頑張っても
腰痛で仕事をしばらく休むことに・・

なんてことは効率が悪いですね((+_+))
お金も稼げなくなっちゃう((+_+))

さぁ、今から一番身近ないつも頑張って
くれている身体さんに感謝をして、
身体の声を聞いてあげましょう!!




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