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病気の原因はビタミン、ミネラル不足

■2015/09/07 病気の原因はビタミン、ミネラル不足
こんばんは☆

今日は、栄養バランスについて
書かせて頂きます♪

1977年、フォード大統領の特命で
アメリカ国民の栄養状態調査結果。
提出された5000ページものマクガンレポートが
報告されました。

そこには、脂質、炭水化物、動物性たんぱく質の摂取過多。ビタミン、ミネラルの不足が、
ガン、心臓疾患、脳血管疾患、生活習慣病など
あらゆる病院の大きな原因になっていたことが
発表されました!!

日本人の糖尿病(予備軍も含む)は、
1997年→1370万人
2012年→2050万人 と、15年で1.5倍に
増加しています。

ほとんどの病気は、生活習慣病。
身体の歪みも同様、生活習慣病。

食生活の改善と、栄養の摂取が
これからの健康な身体をつくっていくのに
必要不可欠だということなんです^ - ^

未来の自分の為に、
簡単そうで、難しいですが、少しづつ
変えていきましょぅーo(^▽^)o

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