カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


姿勢を良くすればカッコよく美しく見える!

■2015/12/24 姿勢を良くすればカッコよく美しく見える!
こんにちは(*^^*)

今日はクリスマスイブ^ - ^
みなさん、どんな夜をお過ごしですか??

うちは仲間の先生、患者さん、横の美容師さんなど、みんなごちゃまぜで
クリスマスホームパーティ♪

来れる方、是非飛び入り参加、
してくださいね☆

さて、今日も姿勢について。

姿勢をよくすれば、かっこよく、
美しくなれる!

■足を組んで座る人は骨盤がゆがむ!

会議中や駅のベンチで電車を待っているときなど、つい足を組んでしまう癖がある人
は多いのですね。
そうしていると、筋肉を使わなくても
腰から下がロックされ、
姿勢を保ちやすいので、楽なのです。

 しかし、たとえば右足を上にして足を
組んだ状態でずっといると、
そのような形に骨盤がゆがみます。
右の骨盤が前に出たり、上に上がったりしてしまう。すると、人間の体は、
体全体でバランスを保とうとします。

 たとえば右の腰が上に上がったままだと、
背骨は左に傾いてしまうので、
背骨を右に傾かせ、頭が真上に来るように
調整する。こうやって、骨盤のゆがみが
、背骨のゆがみを引き起こすことがあります。

背中の片側の筋肉が張り痛いと思って
マッサージをしてもなかなかよくならない
ときは、背骨が左右にゆがんでいる
可能性があります。

そしてその原因が骨盤の
ゆがみであることは多いです。
背中の張りをとろうと思ったら、
骨盤のゆがみを直さなければ!!

背中の張りや痛みだけですめばいいですが‥
痛みは体からのSOS!
それを放置すると、背骨のゆがみがさまざまな病気の原因になることがあります。
背骨を通る神経が圧迫され、
自律神経系統に悪影響を及ぼすことがあり、
骨盤のゆがみは万病のもとなのです。

オフィスなどで長時間腰を丸めたような姿勢で椅子に座っている人も多いのではないだろうか。すると腰の骨のアーチが消え、骨盤が前傾したような状態になります。
そして、腹部にある大腰筋という
筋肉がたるみ、お腹がぽっこりしたように
見えることがある。実際には太っていなくても、下腹が出ているように見えて
しまうのです。

要領良く、スタイル美人、健康な身体を作っていくには、やっぱり骨盤からですね(*^◯^*)

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