カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


脳が理解できない3つのこと

■2016/01/07 脳が理解できない3つのこと
こんにちは。

今日は、全てを司る『脳』について。

これを知っておくだけで、あなたの
人生が変わる!

脳が理解できない3つのことを
知っていますか?

それは、以下の3つです。

1、肯定と否定の違い
2、認証
3、時間感覚

さて、それぞれ説明していくので、
今の自分に置き換えてイメージしてみて
くださいね!

1、肯定と否定の違い

肯定と否定の違いですが、
たとえば、

「焦らないようにするぞ!」

って思っていた矢先

焦って失敗してしまう。

「寝坊しないようにするぞ!」

っておもっていた矢先

寝坊してしまう。

そう、これは、
「焦ら ない」「寝坊 しない」という
後ろについている否定の言葉を無視して、
その前の言葉を理解してしまって
いるんですね。

だから、焦ってしまうし、寝坊してしまう。

否定の言葉は理解できない。

だから正しくは「大丈夫だよ」なんです。

2、認証

例えば誰かにイライラしていたとします。

そのイライラの感情は
その人に向けていたはずなのに、
自分に対してそのイライラを感じてしまっている
そんな状態になっています。

だからいつの間にか、
自分にネガティブエネルギーをぶつけてしまっている。

悪口も一緒ですね。

だから、言えば言うほど、感じれば感じるほど
自分が傷ついていく。

無意識に溜まったストレスは、
風邪などの病気になって現れたり
肩こりや頭痛となって現れたり
あなたを苦しめてしまいますよ。

他人にも優しく、ちょっとだけ甘く、
そんくらいがちょうど良かったり
するものです。

3、時間感覚

・あの時ああすれば良かった!
・あいつあの時すっごいムカついたな!
・今度の◯◯(未来のこと)上手くいかなかったらどうしよう?

こういった過去や未来の感情も
脳は今の出来事と区別することが
できないんですね。

だから、
今現在のあなたを苦しめてしまう。

上手くいったこと
上手くいっている姿
こんなことを考えることができたら
あなたはラッキーです。

なぜなら、
今「調子いいぞ、大丈夫だ」
そう思えている状態が
一番行動できる
心の状態だから。

あの時のことは、
まぁしょうがない!
確かに失敗だったかもしれないけど、
でもそれはそれで、
ちゃんと改善することができてなかったからだから、
改善できる今は
上手くいくに違いない。

そんな感じで、
過去の失敗も成功だ

そう思えたら、
上手くいくことが増えますね。

今日の今の瞬間、大切に
していきましょう(=^ェ^=)


OHANA狭山店 田中彩子

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