カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


3か月続ける

■2014/06/14 3か月続ける
こんにちは
今日はとっても良い天気ですね


みなさんは日課にしていることって何かありますか?



毎日同じことを当たり前にやり続けることって簡単にできそうで結構難しかったりするんですよね



人間の細胞でも、入れ替わるまでに3か月ほどかかるといわれています

姿勢を正す
栄養をきちんと摂る
運動をする
良い環境で眠る

続けて健康な身体が手に入るなら、やってみてもいいとおもいませんか


まずは最低3カ月
自分のため、家族のために健康で元気でいましょう



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