カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


枕選びのコツ

■2014/07/25 枕選びのコツ
こんにちは(・∀・)ノ

今日は、枕選びについて。

私たちカイロプラクターが、枕に求めている重要なポイントは、

●首の湾曲をしっかり作ることができるか
●寝返りが自然にできるか
●筋肉がリラックスできるか
●熟睡できるか
●衛生的かどうか

です。

そして、一番大切なことは
枕は、頭を支えるのではなく
『首』を支えるものです!

今お使いの枕は大丈夫?

人生の3/1の睡眠。
睡眠の質って、すごーく大切です
(*^^*)



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