カイロプラクティック&美容サロン OHANA-オハナ-


冷やし過ぎには注意

■2014/08/06 冷やし過ぎには注意

こんにちわ


暑くて冷房の部屋から出られない
そんな日々を送っている方
冷やし過ぎで体調くずしたりしていませんか


冷房を上手に活用できていればいいのですが
便利な物ほど体調を崩しやすいものです


身体を冷やし過ぎると
脳が「体が冷えすぎているから温めなければいけない」と熱を出して温めようとします
そのため夏風邪のように熱が出てしまうのです

その他にも自律神経の働きが乱れてしまうという
大きな問題も・・・


こういったクーラー病・冷房病の症状は
1度なってしまうと慢性化してしまい
なかなか治りにくいもの


夏は冷房はもちろん食べ物や飲物も冷たいものを
食べたくなり体を冷やしてしまいがちです
夏でも温かいお茶を飲むなど、体の中から温めるということを心がけ体調をくずさないよう予防することが大切ですね




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